Vitamina D este esențială pentru organism, datorită rolului său în absorbția calciului, nu numai că aceasta menține nivelurile de calciu și fosfor în sânge, dar susține și densitatea osoasă și dinții sănătoși, sistemul imunitar sănătos și sprijină funcția neuromusculară.
Problema este că adesea ajungem să petrecem mult timp în casă. În zilele înnorate sau când vremea este rece, nu ajungem să ne expunem la soare așa cum ne-am dori în mod ideal. În plus, protecția solară, care este la fel de importantă pentru a o folosi, poate inhibă producția naturală de vitamina D. Din fericire, suplimentele de vitamina D sunt o opțiune ușoară de a susține sănătatea oaselor. Puritan's Pride Vitamina D3 este o formă mai puternică și biodisponibilă comparativ cu D2. Deci, atunci când nu vă puteți expune la razele soarelui luați acest supliment. 
 

Pentru adulți, se administrează o capsulă de Puritan's Pride Vitamina D3 pe zi, de preferat cu mâncare.