Silimarina este un complex natural de compuși antioxidanți, extras din planta de armurariu (Silybum marianum), cunoscută și sub denumirea de "ciulinul laptelui". Aceasta este utilizată de sute de ani în medicina tradițională pentru susținerea sănătății ficatului și are numeroase beneficii dovedite.
Beneficiile Silymarinei
Protecția și regenerarea ficatului:
Silimarina este renumită pentru proprietățile sale hepatoprotectoare, ajutând la protejarea celulelor hepatice împotriva toxinelor și susținând procesul de regenerare a ficatului. Aceasta stimulează sinteza proteinelor în celulele hepatice, contribuind la refacerea ficatului după daune cauzate de alcool, medicamente sau boli hepatice.
Activitate antioxidantă puternică:
Silimarina este un antioxidant puternic, ajutând la combaterea radicalilor liberi și la reducerea stresului oxidativ în organism, ceea ce sprijină sănătatea generală și încetinește procesele de îmbătrânire celulară.
Susținerea digestiei și reducerea inflamației:
Aceasta contribuie la funcția normală a vezicii biliare, îmbunătățind digestia grăsimilor și având un efect antiinflamator, ajutând la reducerea inflamației în organism, inclusiv la nivel digestiv și hepatic. Silimarina sprijină secreția de bilă, ceea ce poate contribui la o digestie mai eficientă a grăsimilor și la prevenirea acumulării de toxine.
Susținerea sistemului imunitar:
Prin efectele sale antioxidante și antiinflamatoare, silimarina ajută la întărirea sistemului imunitar. Aceasta poate ajuta organismul să lupte mai bine împotriva infecțiilor și să reziste mai eficient în fața factorilor de stres.
Beneficii pentru piele:
Datorită proprietăților antioxidante și detoxifiante, silimarina poate avea efecte benefice asupra pielii, ajutând la combaterea acneei și a altor probleme dermatologice asociate cu acumularea de toxine.
Principalele componente ale silimarinei sunt flavonoidele, în special silibina, silidianina și silicristina. Aceste flavonoide contribuie la regenerarea celulelor hepatice și inhibă intrarea toxinelor în ficat, în același timp stimulând activitatea enzimatică necesară pentru detoxifiere.
Cum funcționează Silimarina
Principalele componente ale silimarinei sunt flavonoidele, în special silibina, silidianina și silicristina. Aceste flavonoide contribuie la regenerarea celulelor hepatice și inhibă intrarea toxinelor în ficat, în același timp stimulând activitatea enzimatică necesară pentru detoxifiere.
Posibile efecte secundare
Silimarina este, în general, considerată sigură pentru consumul pe termen lung, dar unele persoane pot prezenta efecte secundare ușoare, cum ar fi disconfort gastric, greață sau reacții alergice. Persoanele cu alergii la plante din familia Asteraceae (cum sunt margaretele sau cicoarea) ar trebui să fie precaute.
Concluzie
Silimarina este un supliment eficient pentru susținerea sănătății ficatului, având totodată beneficii asupra imunității, digestiei și pielii. Cu toate acestea, este important să fie utilizată conform recomandărilor și, de preferință, cu acordul unui specialist, mai ales în cazuri de afecțiuni hepatice preexistente.
Mod de administrare:
Luați 2 capsule de 1 până la 3 ori pe zi, împreună cu alimente.
Informații Nutriționale | Cantitate per Porție | % Valoare Zilnică |
---|---|---|
Calorii | 5 | |
Carbohidrați totali | 1 g | <1%** |
Extract de Armurariu (Silybum marianum) (Fruct/Semințe) (Standardizat la 240 mg flavonoide silymarin - echivalent 80%) | 300 mg | † |
Turmeric (Curcuma longa) (Rădăcină) | 700 mg | † |
Notă:
Valorile zilnice procentuale sunt bazate pe o dietă de 2,000 de calorii.
† Valoarea zilnică nu a fost stabilită.