5-HTP (5-hidroxitriptofan) este un precursor direct al serotoninei și este utilizat pentru susținerea stării de spirit. Acționează prin creșterea producției de serotonină la nivel celular. Studiile recente sugerează că 5-HTP nu este doar util pentru depresie, ci poate fi benefic și pentru reglarea apetitului, problemele de somn, anxietatea și îmbunătățirea cognitivă.
Derivat din semințele plantei africane Griffonia simplicifolia, 5-HTP este un metabolit al aminoacidului triptofan și un precursor direct al neurotransmițătorului important, serotonina. Acesta a fost comparat favorabil cu antidepresivele triciclice și cu Prozac pentru capacitatea sa de a ameliora depresia.
Ce este serotonina?
Serotonina joacă un rol crucial în reglarea stării de spirit și a comportamentului. De asemenea, reglează apetitul, dilatarea vaselor de sânge și multe alte procese corporale. Serotonina calmează și provoacă sentimente de mulțumire. Deficitul de serotonină poate duce la supraalimentare și obezitate, explicând schimbările în apetit în perioadele de stres. Serotonina scade, de asemenea, diametrul vaselor de sânge, ceea ce poate fi util în tratarea durerilor de cap și a migrenelor cauzate de fluxul sanguin crescut în creier.
Beneficii:
Ingrediente:
Ingrediente | Cantitate per comprimat |
---|---|
5-HTP (5-hidroxitriptofan) (din extract de Griffonia simplicifolia) (semințe) | 100 mg |
Alte ingrediente: xilitol, celuloză, sorbitol, arome naturale, acid stearic (sursă vegetală), silice, acid citric și extract de anatto. Nu este fabricat cu ingrediente de grâu, gluten, soia, lapte, ouă, pește, crustacee sau nuci. Produs într-o unitate GMP care procesează alte ingrediente care conțin acești alergeni.
Utilizare recomandată:
Luați 1 comprimat masticabil pe zi, de preferință pe stomacul gol, la culcare.