Vitamina B12 este vitală pentru sistemul nervos, reprezentând cheia pentru formarea celulelor roșii sănătoase. Vitamina B12 și acidul folic, ca furnizor al grupurilor metil, facilitează reducerea nivelurilor ridicate de homocisteină până la limite sigure. Pentru a fi utilizată în mod eficient, vitamina B12 trebuie mai întâi să se transforme în metilcobalamină, sub efectul enzimei MTTR. 
Pentru multe persoane, această conversie endogenă este insuficientă ca urmare a anormalităților regăsite la nivelul genelor aferente enzimei MTTR, cât și în cazul afecțiunilor de tipul diabetului sau anemiei pernicioase. 
Studiile au demonstrat faptul că vitamina B12, sub formă de metilcobalamină, este activată în mod direct prin absorbție. În plus, tableta sublinguală B12 beneficiază de o mai bună absorbție prin mucoasa bucală.
 

  Luati o pastila de doua ori pe zi. Mesteca pastila sau țineți în gură până la dizolvare și înghiți.