Vitamina B-12 (Cianocobalamina) este o vitamină solubilă în apă necesară pentru menținerea unui sistem nervos sănătos și pentru producerea de energie din grăsimi și proteine. Vitamina B-12 este, de asemenea, esențială pentru sinteza ADN-ului în timpul diviziunii celulare și, prin urmare, este deosebit de importantă pentru celulele care se divid rapid, cum sunt celulele sanguine. În plus, aportul adecvat de vitamina B-12, împreună cu acidul folic și vitamina B-6, este esențial pentru conversia homocisteinei în metionină, susținând astfel un sistem cardiovascular sănătos. Deși vitamina B-12 este stocată în ficat, sursele alimentare sunt de origine animală (carne și lactate). Prin urmare, suplimentarea cu B-12 poate fi deosebit de importantă pentru vegetarienii stricți.
Sănătatea sistemului nervos/Esențială pentru producerea de energie:** Vitamina B-12 (cobalamina) este o vitamină solubilă în apă necesară pentru menținerea unui sistem nervos sănătos și pentru producerea de energie din grăsimi și proteine. Luați 1 pastilă pe zi, în timpul mesei. Mestecați pastila sau țineți-o în gură până când se dizolvă și înghițiți.
Pastile mestecabile cu acid folic/ Potrivite pentru vegani: Deși vitamina B-12 este stocată în ficat, sursele alimentare sunt de origine animală (carne și lactate). Prin urmare, suplimentarea cu B-12 poate fi deosebit de importantă pentru vegetarienii stricți.
Certificări/Clasificări: Vegan/Vegetarian, Kosher, Fără soia, Făcut fără gluten, Fără lactate, Fără ouă, Conținut scăzut de sodiu.
Cantitate pe porție | %Valoare zilnică |
---|---|
Folat 170 mcg DFE (100 mcg acid folic) | 43% |
Vitamina B-12 (sub formă de cianocobalamină)1 mg (1.000 mcg) | 41,667% |
Ingrediente
Fructoză, celuloză microcristalină, sorbitol, arome naturale, acid stearic (sursa vegetală), stearat de magneziu (sursă vegetală), dioxid de siliciu.
Avertismente
Numai pentru adulți. Consultați medicul dacă sunteți gravidă/alăptați, luați medicamente sau aveți o afecțiune medicală. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
Depozitare
A se păstra într-un loc răcoros și uscat după deschidere.
Vitamina B-12 poate fi combinată cu mai multe suplimente pentru a sprijini sănătatea generală. Iată câteva sugestii:
Acid folic (Vitamina B9) – Combinarea B-12 cu acid folic poate sprijini sănătatea sistemului nervos și cardiovascular, fiind esențială pentru sinteza ADN-ului și pentru prevenirea deficiențelor de vitamine B.
Vitamina B6 – De asemenea, o combinație utilă pentru sprijinul metabolismului și sănătății cardiovasculare. B6 ajută la procesarea homocisteinei și susține funcțiile nervoase.
Vitamina D – Combinarea cu vitamina D poate sprijini sănătatea sistemului imunitar și osos, în special la persoanele care au o dietă vegetariană sau vegană.
Magnesium – Magnesium poate ajuta la relaxarea mușchilor și la reducerea stresului, sprijinind efectele benefice ale vitaminei B-12 asupra sistemului nervos.
Probiotice – Suplimentele probiotice pot ajuta la absorția mai eficientă a vitaminei B-12, având în vedere că o floră intestinală sănătoasă joacă un rol important în absorbția nutrienților.
Omega-3 (ulei de pește) – Omega-3 susține sănătatea cardiovasculară, iar combinarea cu vitamina B-12 poate spori beneficiile asupra sistemului cardiovascular și funcției cognitive.
Este important să consultați un specialist înainte de a combina suplimente, mai ales dacă aveți afecțiuni medicale preexistente sau luați alte medicamente.