Aminoacizii cu lanț ramificat (BCAA), leucina, izoleucina și valina sunt aminoacizi esențiali și, prin urmare, nu pot fi făcuți în organism. BCAAs sunt esentiali pentru sinteza proteinelor. În plus, BCAA pot sprijini procesul de recuperare prin promovarea proceselor normale de reparare care au loc după efort. BCAA joacă, de asemenea, un rol important în menținerea unei funcții adecvate a sistemului imunitar și în sprijinul îmbătrânirii sănătoase.
 

 
   Adăugați 2 lingurițe de praf BCAA la un pahar plin cu 230-300 ml de apă sau băutura dvs. preferată și se amestecă puternic cu o lingură timp de aproximativ 15-20 de secunde. Luați de 1-2 ori pe zi. Poate fi luat înainte de mese sau înainte și după exerciții fizice.
Sfat: Încercați să adăugați BCAA Powder la pudra de proteine preferată.