Carbohidrati | Îmbunatatirea performanțelor sportive

Carbohidrati

Afiseaza: 1-21 din 23 produse

Carbohidrați

Într-o societate în care carbohidrații sunt mâncarea de bază și alimentele rafinate abundă, cerealele integrale sunt recomandate de către toți specialiștii este greu să vedeți și parțile bune ale carbohidraților. Pe lângă faptul sunt delicioși și foarte sățioși, există și multe avantaje fiziologice în a mânca carbohidrați. Carbohidrații pot fi o măsură deosebită de îmbunătățire a performanțelor sportive. Fie că sunt folosiți la antrenamente sau ca parte a dietei zilnice, un consum mai mare de carbohidrați face orice sportiv să se simtă și să performeze mai bine decât atunci când urmează o dietă săracă în carbohidrați. în timpul efortului fizic glucoza sau polimerii de glucoză sunt recomandați, pentru că intră în circulație rapid. Când vă antrenați intens, organismul produce specii reactive de oxigen (oxidanți, pe scurt), pe care insulina îi poate suprima.

Consumul de carbohidrați alături de proteine sporește și mai mult eliberarea de insulină, și are și alte beneficii, precum refacerea rezervelor de glicogen, scăderea nivelelor de cortizol și o funcționare mai bună a glandei tiroide. Trebuie să consumați carbohidrați deoarece organismul dumneavoastră are nevoie de aceștia. Cel mai recomandat este să luați toți carbohidrații de care aveți nevoie din suplimente și veți vedea că rezultatele vor apărea în cel mai scurt timp posibil.

Suport clienti Comeni Telefonice :
Luni - Vineri -- 09.00 - 19.00
Sambata -- 09.00 - 14.00

0748520434 comenzi@proteinemag.ro
close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.